您现在的位置:

养生资讯 >> 正文 >

小苏打对牙齿有美白作用吗 生活常用的美白牙齿的妙招

  小苏打对牙齿有一定的美白作用,但由于小苏打是碱性物质,具有较强的腐蚀作用,所以不建议长期用来刷牙,避免对牙齿造成伤害。想要牙齿变白,不仅要坚持每天至少认真刷牙2次,吃完东西后也要有漱口的习惯,还要少喝富含色素的饮品,比如咖啡、雪碧、可乐等,并且喝完后及时漱口或者刷牙。北京军海癫痫病医院

  生活常用的美白牙齿的妙招

  1、 进食后用食醋漱口。想要牙齿变白可以取一小杯食醋在嘴里停留2分钟左右吐出,然后再刷牙,对牙齿有很好的美白效果。但由于醋对牙齿有一定的损伤,所以不建议经常用,仅限于偶尔救急使用。

  2、 牙膏沾取柠檬汁刷牙。柠檬汁中富含维生素C,不仅可以加固牙齿,还有很好的清洁作用。每次刷牙前,用牙刷沾取柠檬汁后再挤适量牙膏刷牙,可以让牙齿更加美白。

  3、 牙膏沾食盐刷牙。挤好牙膏后,再沾上食用盐,坚持每天刷牙两次,一段时间后就能看到明显的美白效果。食用盐经济实惠,用来刷牙安全没有副作用。

  4、 花生粉涂抹牙齿。花生富含维生素以及钙、铁等元素,对牙齿有很好的坚固和美白作用。将花生磨成粉,然后用水搅拌成糊状,用牙刷沾取涂抹在牙齿上即可。

  5、 多吃粗纤维食物。在咀嚼粗纤维食物时,粗纤维可以与牙齿摩擦从而清洁牙齿中的残留物和细菌,让牙齿更加健康、美白。

© http://jkcp.oajnq.com  红薯菜谱网    版权所有