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每天生吃半个洋葱好吗,生吃洋葱能减肥吗

看情况而定。 北京军海癫痫病医院

有助于减肥。

洋葱中脂肪含量较低,还含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,有助于消化食物,而且洋葱中含有丰富的硫化物及挥发油等,可以促进脂肪代谢,因比较好癫痫治疗医院此,常吃洋葱有一定的减肥作用,但要注意,减肥最好的方法就是合理控制饮食,并且坚持运动。

100~150克为宜。

洋葱中含有丰富的维生素C、硒元素等,有抗氧化的作用,能清除体内自由基,有延成人轻度颠娴怎么才能好缓衰老的功效,还可以促进损伤细胞的修复,常吃生洋葱能使皮肤红润而富有弹性,一般来说,一次吃100~150克即可,不建议过量食用,以免导致肠胃不适。

可能会。

洋葱性质偏温,适量食用不会导中医看癫痫病有没有用致上火,但虚火偏旺者过量食用,则可能会引起口腔溃疡、咽喉肿痛等上火症状,若要避免这种情况,可以少吃,或者不和羊肉、狗肉等热性食物一起食用,另外,吃洋葱导致上火,除了停止食用外,还可以适量喝点绿豆汤清热降火。

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