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晒晒一家3口的日常晚餐,3菜1汤,都是家常味,好做好吃

晒晒一家3口的日常晚餐,3菜1汤,都是家常味,好做好吃。我们一家三口,平时都很忙,大人要上班,孩子要上学。每天早餐匆匆忙忙一起吃,午餐各自在外面吃,只有到了晚上,一家人才能有更多的时间坐在一起。虽然上了一天班也很累,但是每天的晚餐我都会认真做,即使只是简单的家常菜,也尽最大努力做出家人最喜欢的味道,一家人开开心心地享受晚餐时光。北京军海癫痫病医院


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今天的晚餐依旧是3菜1汤,都是最家常的食材,做法也特别简单。先把米饭煮上,然后蒸锅里蒸鱼,另外炒锅快速炒了两个菜,最后把汤煮好,米饭也已经好了。一家三口的日常晚餐,40分钟就做好了。家常味道,好做好吃,花钱少,吃的也舒坦。


带鱼属于海鱼,营养价值还是非常高的。而且肉多刺少,味道也鲜美,尤其是蒸着吃,最鲜了。我家常做的西安哪里能治小儿癫痫病是这款剁椒蒸带鱼,好做好吃。先把带鱼清理干净,沥干水分就放在一个深盘中。然后热锅热油,放入蒜末和剁椒炒香,再加生抽、一点点老抽、蚝油炒出酱香味。最后把炒香的剁椒倒在带鱼上面,然后开水上锅蒸熟就可以了。蒸出的带鱼,特别鲜嫩好吃。


我家孩子爱吃土豆,尤其是土豆炒肉百吃不厌。冰箱里还有几根长豆角,也搭配了进来。先把肉片炒至变色,然后癫痫病的诱因有什么放入葱、姜、老抽、生抽炒香。再倒入长豆角和土豆片,大火炒熟,最后加盐和少许白糖调味就可以了。


这个季节的青菜还是比较嫩的,清炒就特别好吃。先把青菜洗净切成段,然后热油把蒜末炒香,再倒入青菜大火炒至断生,最后加盐调味就可以了。


夏天的西红柿自然成熟,酸甜味特陕西哪里医院癫痫病好别足,做西红柿鸡蛋汤好喝。先把西红柿去皮,切成薄片。然后热锅加入一点点油,倒入西红柿炒出汤汁,再加入清水煮开,然后淋入水淀粉勾芡,煮开后再淋入鸡蛋液,最后加入盐、鸡精、香油调味就可以了。开胃解暑,特别适合夏天喝。

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