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中医养生:中药茶四种神奇美腿减肥茶

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以下四种具有减肥美腿功能的简单中药茶最适合水肿型、肌肉型和脂肪型MM。先在中药药店购买所有材料,然后用手制作。方法简单,但效果显著!!1.昆藻茶。& mdash祛痰利水减肥的原料:海藻6克、昆布6克、茯苓3克、薏苡仁8克、乌龙茶2克。方法:加入500毫升水,先煮薏苡仁,15分钟后加入其他原料,继续煮15分钟,然后去渣。

2.减肥健身茶。& mdash降脂通便、降血压、减肥的原料:金银花50克、菊花50克、山楂5辽宁查癫痫去哪个医院比较好 0克、少许蜂蜜。练习:将金银花、菊花和山楂一起放入锅中,加入2000毫升水煎煮30分钟,然后过滤汁液。再加水煮沸,然后过滤果汁,用火加热,稍微煮沸后让其冷却,并加入少许蜂蜜。材料:鲜桔皮1片,红枣5个,红茶包。

一种方法是:切红枣,用桔皮在沸水中煮。材料:决明子和山楂均分,研成粗粉。每次5克,用开水冲泡。建议一天喝三次。3.陈皮车前草茶。

& mdash利尿、减肥、提神的材料:陈皮3克、车前草5克、绿茶5克。练习:把材料放在一个杯子里,用开水冲泡,当茶喝。4.三叶茶。& mdas癫痫病在什么情况下犯病h清肝、解毒、补气之品:醋3 ~ 5毫升,茶3克。练习:用200毫升开水泡茶,趁热喝,一天泡几次。

配料:山楂50克,豆瓣菜20克,少许冰糖。练习:加入350毫升山楂,煮30分钟,然后去渣。将豆瓣菜切成块,加入山楂水和冰糖,煮至豆瓣菜完全融化,冷却后放入冰箱。材料:鲜丝瓜叶、苦瓜叶和荷叶各30克(丝瓜和苦瓜也可代替)。练习:洗净材料后,加入2000毫升水煎汤代替茶,每天服用一次。

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