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榴莲和山竹能一起吃吗

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榴莲和山竹能一起吃吗

1、榴莲和山竹可以一起吃

榴莲和山竹是可以一起吃的两种水果,它们一起吃不但对身体无害,还能多种好处,大家可能都知道榴莲是一种热带水果,人们食用以后经常会出现上火,像口舌生疮和牙龈肿痛等,如果这时能吃一些山竹就能让这些不良症状消失。

2、榴莲和山竹是夫妻果

在东南亚地区榴莲和山竹被人们称为夫妻果,经常会把它们一起食用,它们一热一凉,可以相互调节,能在为人体补充多种营养成分的同时,减少上火症状的发生,另外山竹和榴莲中都有大量白质和脂类,它们一起食用让人体快速把这些营养吸收,能避免体质虚弱的发生,也能让人们病后的身体快速恢复。

3、榴莲和山竹一起吃的注意事项

榴莲和山竹虽然可以一起吃,也有多种好处,但是在食用时大家也要注意,不能过量食用,因为山竹和榴莲中都有一些膳食纤维,如果它们数量过多,一起进入肠道,就会吸收肠道中的大量水分,让大便出现燥结,引发便秘,对人们的身体健康也特别不利。

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