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发布时间：2022-07-11 19:08:40 来源:红薯菜谱网
.hzh {display: none; } 女性身体健康十八条真理，让你了解自己的身体，同时更好的管理好自己的身体。
一、关心“老朋友”北京军海癫痫病医院
二、让小腹变平
不少人以为每天做上数百个仰卧起坐能练出健美的小腹，但除非你连续练上6个小时，腹部练习并不能燃烧掉这儿的脂肪。真想把肚子练小，那就要做持续30分钟以上能活动心血管的运动，比如说跑步，而且一周3次，这才是真正的“燃烧”了脂肪。
三、怀孕有技巧
