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冬瓜皮荷叶茶怎么喝才能减肥呢?

冬瓜皮荷叶茶怎么喝才能减肥呢?北京军海癫痫病医院

2、荷叶茶一小包可冲一茶杯。

3、基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。

4、最好是空腹时饮用。

不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

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