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芒果消炎止咳防癌 自制芒果冰美味健康

【--水果】北京军海癫痫病医院

香香甜甜的芒果一直是很多人的心头好,芒果为著名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称。

  芒果受到不少人的青睐,除了口味独特,其营养价值也是不容小觑的。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,以及所有水果中少见的维生素A的前体胡萝卜素,维生素C含量也不低哦~

  芒果的功效与作用

  1、抗菌消炎: 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

  2、防癌抗癌:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

  3、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

  4、明目:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。

  芒果虽好,也不要贪吃哦。适量的芒果有着较多的食疗作用,但其食用禁忌也是需要引起我们的注意的。

  食用禁忌

  1、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,造成面部红肿、发炎,严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。

  2、饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病。

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