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吃什么食物可以用来清热解毒-华医健康养生网

2021-05-21 红薯菜谱网

爱养生养身馆导读:吃什么可以清热解毒?人都偶尔会有上火的时候,那这时候要吃什么好呢?下面就来说一说吃什么可以清热解毒。

吃什么可以清热解毒清热解毒的水果橄榄橄榄营养价值非常丰富,含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山楂酸、挥发油、香树脂醇等,可以生津止渴,清热排毒,抗炎消肿,抗肿瘤,其制品及橄榄油制品对心脏很好,可谓老少皆宜。

食疗功效:降火祛痰,润喉消炎,解疮毒、酒毒等体内毒素。

西瓜西瓜是解暑佳品,富含葡萄糖、苹果治疗癫痫病得多少费用?酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等,且不含脂肪和胆固醇,可以清热、解毒、利水等。

功效:发热、烦渴、小便黄赤、黄疸、肾炎等症,可以去皱润肤、降血压。

火龙果火龙果味甘性凉,富含碳水化合物、胡罗卜素、抗坏血酸、钙、锌、钠等微量元素,可以生津止渴,清热凉血,防中暑,增强身体抵抗力。

食疗功效:改善热症的牙周病、口疮、痔疮、便秘、青春痘等。

清热解毒的菜谱一、金蒜苋菜汤食材:苋菜500克,大蒜8瓣,枸杞子适量调味料:盐羊癫疯发生的原因有哪些做法:1、苋菜洗净切段备用,大蒜去皮洗净备用;2、油锅烧热,放蒜,煎黄,加水,煮滚后放苋菜;3、再次煮滚后,撒枸杞子,最后加盐调味即可。

食疗功效:苋菜味甘、性凉,含有丰富的铁、钙和维生素,常吃可以解毒通便、补血,而大蒜具有润肠通便的作用,二者结合煲汤,克迅速排出体内毒素。

二、赤小豆燕麦南瓜汤食材:燕麦50克,赤小豆50克,南瓜150克调味料:冰糖做法:1、赤小豆、燕麦放水浸泡4小时,洗净备用,南瓜洗净切小块备用;2、锅加适量水,放燕麦、赤小豆,豆子煮烂后,加入看癫痫病大概需要多少钱啊南瓜、冰糖,食材煮熟后即可食用。

食疗功效:本汤品之所以有解毒的功效,主要归功于赤小豆,它具有解毒抗癌的作用,体内毒素较多者可食用。

三、无花果炖猪脚食材:无花果100克,猪脚500克,姜片、葱段适量调味料:盐、味精、胡椒粒、料酒做法:1、无花果洗净放水中浸透,猪脚洗净切块;2、锅加水烧开,倒入料酒,放猪脚煮一下,后捞起洗净;3、取炖盅,放入所有食材、胡椒粒,加适量清水炖3小时,然后加盐、味精调味即可食用。

食疗功效:医书中记载,无花果具有健胃如何患上睡眠性癫痫病癫痫病清热,消肿解毒的功效,克利咽消肿,防癌抗癌,提高人体免疫力。

四、鸡蛋芥菜汤食材:芥菜400克,鸡蛋2个调味料:盐、味精做法:1、芥菜洗净,放入砂锅中,加适量清水,大火煮沸;2、砂锅中打入鸡蛋,加盐、味精,煮熟即可食用。

食疗功效:此汤营养丰富,具有清热解毒、止血降压的功效。

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