首页> 养生趣闻> 正文内容

节气养生立春过后是立夏吗-华医健康养生网

2021-05-21 红薯菜谱网

文章目录一、立春过后是立夏吗二、立夏养生食谱有哪些三、立夏如何养生立春过后是立夏吗1、立春过后是立夏立夏是什么时候,夏天是则是万物生长的季节。

在二十四节气歌当中我们就可以看到有立夏这个季节,每半个月是一个节气,比如说有立春,立夏,立秋,立冬等节气。

一年有四季,一季有三个月,所以说春季是最早的三个月,接下来的三个月就是夏季的。

2、立夏的由来每年5月5日或5月6日是农历的立夏。

“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。

”此时,太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。

人们习惯上都把继发性癫痫病是什么引起的立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。

3、立夏的注意事项对大多数人特别是关节患者来说,夏季应该避免贪凉,不用或适度使用空调和风扇。

在工作场合中,应把自己的病情告诉同事,以取得同事的理解,尽量不用空调或适当调高温度。

最好常备一件长袖衣,随外界环境随时加减衣服。

夏天天气太过于炎热,因此,我们要做好防暑措施。

外出的话,不宜长时间暴露于阳光下。

运动完,大汗淋漓不宜喝冰的饮料。

上班期间,或者在家,都不宜在空调房呆太久。

应时不时的到户外呼吸下新鲜空气。

一两岁宝宝抽搐之后还会发生吗?

立夏养生食谱有哪些枸杞肉丝原料:枸杞子50克,瘦猪肉400克,熟青笋100克,料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、味精、精盐各适量。

制作:将枸杞子清洗干净待用。

猪肉去除筋膜,切成丝;熟青笋切成同样长的细丝。

将炒锅烧热,放入猪油,将肉丝、笋丝同时下锅,烹入料酒,加入白砂糖、酱油、味精、精盐搅拌均匀,放 人枸杞颠炒几下,淋上麻油拌匀,起锅即成。

莲子猪肚原料:猪肚子1个,莲子肉50克,香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。

制作:先将猪肚子洗干净,莲子(去心)用水泡发,然后放入猪肚内,用线缝合,将猪肚放入锅内,加清水炖熟透;后捞出晾凉,将猪肚切成均匀细丝,同莲子放入盘中,比较新治疗癫痫的方法将香油、精盐、葱、蒜调料与猪肚丝拌匀即成。

功效:益气补虚、健脾益胃。

应用:脾胃气虚所致的不思饮食、口淡乏味、气短形瘦、四肢无力、消化不良、食后脘腹饱胀、大便溏泻、水肿腹水,以及慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等而属脾胃气虚者。

立夏如何养生谨防夏季病,初夏时节注意预防菌痢。

细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病,除与苍蝇繁殖活动有关外,还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。

控制菌痢的关键是早发现,早治疗;其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生,加强对饮食、水源管理,消灭苍蝇,不吃生冷蔬菜,不吃不洁瓜果,喝酒引发癫痫吗不吃腐败变质或不新鲜的食物,养成饭前便后洗手的习惯。

此外,初夏还要注意预防流行红眼病。

此病潜伏期短,受感染后24小时内发病,自觉双眼剧烈疼痛,畏光流泪,有异物感。

得了红眼病,一要防止传染,二要及时治疗。

患者的洗漱和擦拭物品要专用,尤其在集体场所,更要做好各项隔离工作。

预防红眼病的关键是,在高温高湿的初夏,一定要注意个人卫生和眼部保健,少去人多的场所,避免接触传染源。

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。