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好吃停不了口的香辣肉丝

2021-09-16 红薯菜谱网

主料:

香菜(一把)、里脊肉(1块)、辣椒丝(适量)、姜片 蒜片(适量)、酱油(适量)、盐(适量)、食用油(适量)、料酒(适量)

做法步骤:颠痫病有什么症状trong>

1、里脊肉切丝 用料酒和少许盐腌一下。

2、香菜 切段 铺在盘底。

3、炒肉和炸辣椒丝的步骤忘记照了 锅里放油 (别放太少 )油半开放辣椒丝一直翻炒 [辣椒丝刚入锅翻炒的时候是软的 炒一炒你能感觉它慢慢变硬 ]即可关火 不然就糊了 把辣椒丝夹出癫痫失神小发作是什么样子来摆放在香菜上面 【用锅里炸辣椒丝的油 炒肉丝 】姜片蒜片入锅爆香 肉丝倒锅里 加适量酱油 炒到肉丝变色 出锅摆放在辣椒丝上边。

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊骨、羊合肥哪个医院治癫痫病好肉、黄豆搭配;与黄瓜、火腿、排骨相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有癫痫病在清醒时发作症状利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;