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好吃停不了口的6寸木糠杯蛋糕

2021-09-16 红薯菜谱网

主料:

饼干屑(150克)、黄油(30克)、淡奶油(150克)、酸奶(50克)、细砂糖(20克)

辅料:

可可粉(少许)

做法山西哪个医院看颠痫比较好步骤:

1、先将黄油室温软化,将50克饼干屑和黄油搅拌均匀,然后铺入6寸圆形蛋糕模具中,用小勺背压实,放入冰箱冷藏10分钟。

2、将淡奶油倒入不透钢盆中,加入细砂糖,用电动打蛋器打发到出现纹路后,加入酸奶,继续搅打,直至打到纹路明显,盆子倾侧后,淡奶油能缓慢流动为止。

3、把一半打发好的的淡奶治癫痫小发作的首选药油糊倒入已经铺好饼干屑的模具中,用刮刀抹平表面。

4、将50克饼干屑铺入奶油层上面,用小勺背抹平表面。

5、再将剩余一半淡奶油糊倒在上面,用刮刀抹平表面。

6、将剩余50克饼干屑倒入淡奶油糊上面,用小勺背抹平表面,轻微压实。

7、放入冰箱冷藏4个小时以上,然后用电吹风吹一下或是热毛巾捂一下脱山西治癫痫的医院模后食用。

8、然后表面用糖粉筛入可可粉、抹茶粉、糖粉做装饰,根据自己的喜好装饰。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪河南癫痫专业医院酸;不利:胆固醇含量过高;

酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与香蕉、鱼籽、黄豆相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;