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最正宗牛奶蜜汁香梨巧克力奶的做法步骤

2021-09-16 红薯菜谱网

主料:

牛奶(一袋1)、梨(一个)、蜂蜜(一勺)、巧克力(一个)

做法步骤:

1、把水倒入锅内,放一勺蜂蜜融化大脑异常放电什么原因,再把梨块放入内煮,煮一个十分钟。把汁和梨分开。再哪一包牛奶倒入碗内,倒入分开的汁后把梨放入阳台风干20分钟,把牛奶放入冷藏室。

2、把风干后的梨丢入锅内炒,只到成金黄,出锅前洒少量白糖粘住。出锅用水把油冲掉,放入牛奶里。

3、后把准备好的巧克力弄碎洒于表面。

成都比较好的癫痫医院>4、做好了。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、木瓜、黑豆搭配;与韭菜、金桔、橙相克,同食可能会引起不适;

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蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功半夜孩子抽搐怎么回事效;可与梨、胡萝卜、茼蒿搭配;与河蟹、豆腐干、李子相克,同食可能会引起不适;

巧克力的热量(卡路里)589千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;