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一款简单方便孕妇食谱:玉兰豆腐煲是孕期的一款好食谱—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 红薯菜谱网

  豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。玉兰豆腐煲,汁浓味厚,咸香适口,是孕期的一款好食谱。儿童癫娴服徳巴金怎样

  调料: 色拉油 50克、大葱 10克、姜 10克、料酒 10克、淀粉(豌豆) 5克、酱油 5克、白砂糖 5克、盐 5克、味精 1克。

<癫痫病治疗常用药物p>   1、豆腐切成3厘米长、2厘米宽的片;海米用温水泡软;水发香菇切片;葱姜洗净,葱切段,姜切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克。

  2、油烧热,豆新生儿癫痫病影响智商吗腐下锅炸到金黄色捞出,余油倒出留适量,把葱段、姜片、香菇、玉兰片放入锅炒出香味,倒入黄酒、酱油和350克开水。

  3、豆腐、白糖、味精放入锅中烧开,移到小癫痫病遗传概率多大火慢烧,待其烧透,盛入煲锅即。

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