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春季适合喝什么茶?养生又养颜!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 红薯菜谱网

  ,肝气容易过旺,多,也容病,春困强烈。饮茶,以起到具有提神醒脑、清热解毒、镇定安神等功效。

  春季多干燥,人们容易出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂等“上火”的症状。这时首推的就是金银花。金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散热、消肿止痛的功效。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期不能饮用,可能会出现不良反应。泡饮时选金银花10克北京哪里有治癫痫病的医院,沸水冲泡即可。

  特别容易犯困,喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉,含有挥发油,油中成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,一定的刺激性,给哺乳期、怀孕期的、小孩用。

  冲泡方法:将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出即羊癫疯能治好吗可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。

  枸杞的保健功能很强,补身护肤,护肝养肝的作用。1、防治糖尿病枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。 2、去除面部皱纹枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素癫痫病影响幼儿智力发育怎么办E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。3、护肝养肝枸杞中的多糖对肝脏很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。对于长期在电脑的上班族来说,尤其合适,能缓解眼睛疲劳。

  山楂具有一定的开胃生津、降血脂、利尿通便的作用。1、促进消化山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等郑州专业治疗癫痫病医院营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。2、降血脂山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝,会有很大帮助。3、利尿通便山楂片泡水还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。