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胆固醇高吃什么食物好 10种食物赶走胆固醇

2021-12-25 红薯菜谱网

胆固醇水平正常或稍高的人,可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品,达到降低血液胆固醇并保持心哈尔滨中亚是正规医院吗脏健康的目的。

含丰富的牛磺酸,可降低血压及胆汁中的胆固醇;含食物纤维褐藻酸癫痫的治疗药物,也可以抑制胆固醇的吸收,促进排泄。

能减少肝脏合成胆固醇。每天只需吃3瓣大西安癫痫病好医院蒜,便可有效降低有害胆固醇的水平,使有益胆固醇升高,降低心脏病的发病率。

北京军海癫病医院靠谱吗较多的钙质,能抑制体内胆固醇合成酶的活性,也可减少人体对胆固醇的吸收。